2018年2月12日記録

ダイエット2日目

食事

朝食　みかん　

昼食　卵とツナの中華あんかけ　ご飯

夕食　きゅうり

　　　大戸屋　秋鮭の定食

間食　チーズケーキ、クッキー

ダイエット2日目ですがまた我慢できず夕食後にケーキを食べてしまいました＾＾；

今日も夕食前にきゅうりを生で食べています。

本日も夕飯以外全く外に出ておらず、ほとんどソファかベッドの上で過ごしました。

唯一やったことと言えば、昨日シャワーを浴びて髪を乾かす時に暇なのでスクワット

を行いました。

髪を乾かすのが面倒くさくて嫌いです。

身長：159.5cm

体重：60.3kg

何故か減っております。

数日前に暴食をしたので、その分が排出されたのでしょうか。

正面

背面

横